Меню сайта |
|
|
|
Категории каталога |
|
Мои файлы
[5]
|
Медицина
[3]
Здесь вы мжите найти отет на интересующий вас врос о медицине:переломы, кровотечение, ушибы,аптечка...
|
|
|
Форма входа |
|
|
|
Поиск по каталогу |
|
|
|
Друзья сайта |
|
|
|
Наш опрос |
|
|
|
|
Приветствую Вас, Гость · RSS |
2024-05-05, 9:17 AM |
В категории материалов: 5 Показано материалов: 1-5 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
Советы, которые вы найдете в этой статье, могут помочь спланировать ваши тренировки. Пример изложенный ниже рассчитан на спортсменов с опытом лазания не менее 1 года. Прошу учесть что это только лишь один из многих вариантов для планирования тренировок. Все что вы найдете здесь не является догмой, а лишь суммирует мой личный опыт, накопленный за время тренировки работы в качестве тренера. Это издание не претендует на научный труд и может содержать некорректные высказывания относительно спортивной терминологии. Так же вы не найдете здесь конкретных советов для отдельных упражнений, так как цель этой работы показать принцип планирования тренировок. |
СКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА
Мои файлы |
Просмотров: 1446 |
Загрузок: 285 |
Добавил: alpinist |
Дата: 2007-01-16
|
|
ТРЕНИРОВКА К ВОСХОЖДЕНИЯМ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ ТРУДНОСТИ
Мои файлы |
Просмотров: 1500 |
Загрузок: 268 |
Добавил: alpinist |
Дата: 2007-01-16
|
|
Организация и планирование учебно-тренировочных занятий
Мои файлы |
Просмотров: 1457 |
Загрузок: 266 |
Добавил: alpinist |
Дата: 2007-01-16
|
|
ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ПО ЛЬДУ, СНЕГУ И ФИРНУ
Мои файлы |
Просмотров: 1524 |
Загрузок: 293 |
Добавил: alpinist |
Дата: 2007-01-16
|
|
|